Hoje o Projeto Verão vai sair um pouco da rotina verão e se tornar rotina anual. Deu para entender direito ou soou estranho? Bom, acho que todos nós merecemos uma vida saudável, certo? Mas essa vida não vem assim fácil não, você tem que batalhar por ela até não conseguir mais, manter o seu corpo saudável é uma batalha diária, mas também pode ser um prazer.
Vou contar rapidinho um pouquinho da minha história com dietas e alimentos. Bom, vamos começar há 7
anos atrás, quando eu estava no auge dos meus 7 anos de idade, início de 2006. Eu sempre fui grande de tamanho e altura, eu não era gorda, mas era fofinha sabe? Mas eu me incomodava muito pelo fato das minhas amigas serem pequenininhas e magrinhas e eu ser alta e grande. Eu tinha um pediatra que eu detestava porque ele dizia o que eu devia ou não comer e ele era muito gordo, e eu não concordava com aquilo, para mim, se ele era nem precisava estar falando de mim. Mas foi aí que a minha mãe me trocou de pediatra pois aquele doutor não pedia exames nem nada. Minha tia me indicou o meu atual pediatra, melhor médico de todos para mim, um amor de pessoa, ele é como um vovô para mim. E ele mandou eu fazer exames de sangue e uma série de outros exames, porque eu nunca tinha sido pedida para fazer. E nos laudos constatou que eu, uma criança de 7 anos tinha um colesterol de 225, o que é um absurdo, não importava o peso, eu tinha sérios riscos. Fui encaminhada para uma nutricionista, que foi como a minha vida mudou completamente, eu passei a aprender a comer, controlar a fome, comer alimentos saudáveis. Eu tinha uma dieta especial sem lactose, com produtos orgânicos e naturais, fazia uma dieta controlada e tinha bastante coisas gostosas e outras péssimas, vamos admitir. Depois de alguns meses eu saí da médica, meu colesterol já havia abaixado, resolvi deixar a nutricionista pois era muito caro e a dieta mais cara ainda. Depois desse tempo passei a me manter por conta própria, fui a algumas médicas e encontrei a minha homeopata e clínica médica. Ela me passou alguns remédios de homeopatia, pois eu não sentia fome e sim ansiedade. Quanto a isso eu melhorei quase 100%. A minha homeopata foi super gentil e disse que eu precisava fazer uma reeducação alimentar (aprender a comer). Nessa reeducação eu aprendia a escolher os alimentos certos, a não sentir fome e comer de forma moderada. Acho que aí eu tinha já uns 10 anos e eu comecei a me tocar do estado que eu estava. Eu não comia muito, mas pelo fato de eu ser ansiosa, acabava comendo as coisas erradas. Além de que por volta dessa época tive um familiar muito próximo que quase morreu e isso me fazia mais triste e ansiosa. Bom, depois dessa história toda, já para os meus 11/12 anos, eu acabei virando "mocinha" e foi quando meu corpo mudou drasticamente, meu humor mudou, minha fome mudou, meu CORPO mudou. Eu alonguei, fiquei mais fina, mais estressada, às vezes com menos fome, às vezes com mais fome. Hoje em dia, eu não estou gorda, estou no meu peso ideal, mas eu tenho ainda problemas com meu corpo (e isso é uma coisa de família, não importa o quanto eu emagreça), eu tenho joelhos e pernas grossas. Então o meu foco esse ano vai ser chegar no peso que eu sempre quis ter 57kg.
Sei que o texto ficou grande, mas vai ser a minha meta desse ano, não falta muito, mas eu vou batalhar para isso, por mim, e porque quero parecer melhor. Bom, essa história certamente não é para me exibir de forma alguma. E se pensarem: mas ela não fazia nenhum esporte?. Bom, sempre fiz natação e dança e hoje em dia faço aulas de ballet e jazz. Mas eu só espero ter ajudado vocês, sabe? Inspirado porque eu sei que tem muita gente como eu por aí, que sofreu ou sofre com a balança e a primeira coisa que vocês devem fazer é se abrir, admitir onde chegaram e mudar. E aquele ditado: Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje. Tem toda razão porque você sempre diz: "Amanhã eu começo!" "Deixa pra amanhã!" "Amanhã eu fecho a boca!" Bom, o seu amanhã nunca vai chegar desse jeito. Se você quer mudar, mude agora, mude por você.
É isso meninas, desculpe o desabafo, espero que tenham gostado, beijinhos.
Fotos: We Heart It
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